Rettenetes napom volt, ma igazán megérdemlek egy süteményt… Talán mindannyiunk fejében megfordult már ez a gondolat, sőt, meglehet, a gondolatot tett is követte. Sokunk esetében előfordul, hogy a mindennapi stressz hatással van étkezési szokásainkra.
ÉLETMÓD-NAVIGÁTOR
IRÁNYMUTATÁS EGY JOBB ÉLETMINŐSÉGÉRT
Jóllét-stratégiák
modern és tudatos nők számára
Életmód-navigátor (INGYENES) tippek
a személyre szabott táplálkozás kialakításához
+ időnyerő főzési praktikák receptekkel
Jóllét-stratégiák
modern és tudatos nők számára
Életmód-navigátor (INGYENES) tippek
a személyre szabott táplálkozás kialakításához
+ időnyerő főzési praktikák receptekkel
Megvalósítható és gyakorlatias életmód programok tudatos nőknek, ellentmondások nélkül!
MIT TALÁLSZ NÁLAM?
BLOG
Valódi megoldásokra vágysz?
Csatlakozz az Életmód-navigátor közösséghez, hogy vasárnaponként
megkapd a tartalmas cikkeket, tippeket és trükköket!
A fogszabályozó fantasztikusan alkalmas a fogak igazítására, kiegyenesítésére, azonban sajnos vannak bizonyos ételek, amelyeket el kell kerülni, ha fogszabályozót visel. Vannak bizonyos ételek, amelyek beszorulhatnak a fogszabályozó közé, károsítva akár a fogszabályozót, akár a fogakat. Bár frusztráló lehet, hosszú távon minden bizonnyal megéri elkerülni ezeket az ételeket néhány hónapig.
A CBD olaj napjaink új „csodafegyvere”. Az elmúlt években indult hódító útjára, és mára egyre több CBD olaj alapú termékkel találkozunk nem csak az interneten és a gyógynövény boltokban, hanem a bevásárlóközpontok erre a célra kialakított speciális üzleteiben is. Meglehetősen nagy viszont a zavar, hogy mire jó, melyik a legjobb, mi a hatása, hogyan kell
A jó hír, hogy a fogbeültetés ma már rutin fogászati eljárás. Szinte bármely fogászat Budapest, vagy a nagyvárosok vonzáskörzetében kínál hosszú távú és esztétikus megoldást a kínzó hiányra.
Sajnos a nyár beköszöntével a pollenszezon nem múlik el, és ez sokak pihenését, szabadságát megkeserítheti. Mit tehet a pollenek ellen, hogy Ön is felhőtlenül élvezni tudja a nyarat? Olvassa el cikkünket, melyben 3 tippet osztunk meg Önnel, amivel könnyebb lesz átvészelni a nyarat.
Az MRI vizsgálatról egy hasznos vendégcikket teszek közzé: MRI vizsgálatot, azaz mágneses rezonancia képalkotást (Magnetic Resonance Imaging), az 1980-as évektől alkalmazzák. Magyarországon a lakosság számára az utóbbi tíz évben, a magánorvosi rendelők számának emelkedésével vált igazán elérhetővé. Az MRI vizsgálatot, ahogy más orvos diagnosztikai lehetőségeket is, amíg tudjuk, kerüljük, pedig nem lehet eléggé hangsúlyozni: egy
Szia!
Dr. Németh Mariann vagyok, életmód-navigátor, funkcionális táplálkozási mentor, coach, anya, feleség, vállalkozó...
Az Életmód-navigátor weboldalt azért hoztam létre, hogy megosszam veled a saját utamat, miközben abban támogatlak, hogy az egészséges táplálkozást, a testi-lelki jóllétet ellentmondásoktól és lemondásoktól mentesen tudd megvalósítani az életedben.
Az oldalon található tartalmak célja az életed egyszerűsítése, és a személyes fejlődésedbe való befektetés ösztönzése.
Hiszek abban, hogy apró lépésekkel is gyökeresen meg tudjuk változtatni magunk körül azt, ami nem működik.
Tarts velem!
“Mariann a mai embert érintő étkezési problémákkal, és megoldásaival foglalkozik, tisztán, érthetően, világosan. Valódi világítótorony a sötétben, kis lépésenként vezet a megoldásig, a célig. Egyszerűen irány mutat. A naponta ránk zúduló információt érthetően, rendszerezve, magyarázva tárja elénk, saját tapasztalatából is merít, ezt teszi még hitelesebbé”
Nagyné Ujvári Anikó
jogi asszisztens
“A Táplálkozás-navigátor egyszerű, élvezetes, olvasmányos, gyakorlatias! “Kézikönyv” azoknak, akik szeretnének megoldást találni egészségügyi problémáikra. A fejezeteket olvasva az jutott eszembe, két pont között a legrövidebb út az egyenes. Szerintem sokan hajlamosak vagyunk ezt az utat meghosszabbítani, mint ahogy én is. Ha korábban kerül ez a könyv a kezembe, sok időt és pénzt megspórolhattam volna magamnak, miközben kerestem a megoldást a saját problémáimra. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné minél gyorsabban, egyszerűbben megtalálni ez az utat!”
Pásztorné Molnár Judit
gyógypedagógus
“Eddigi életem egyik meghatározó tapasztalása a veled való megismerkedésem.
Egy barátnőm ajánlotta a könyved, majd ezt olvasva jelentkeztem a táplálkozás mentor programodra. Én nem fogyni szerettem volna, hanem egy évek óta fennálló betegségemre (endometriózis) kerestem a gyógyulás kulcsát. Mivel te ebből a betegségből meggyógyultál, ez hatalmas erőt adott nekem ahhoz, hogy én is elinduljak ezen az úton. 2019. szeptemberében álltam át teljesen egy új étrendre, amelynek az alapja a te általad javasoltak, és egy új életmódra is. Azóta rengeteg csodát élek meg, a testem folyamatosan átalakul kívül-belül, sokkal több az energiám, jól alszom, szép, kisimult a bőröm, az immunrendszerem erős. Egy hőkamerás vizsgálat alapján pedig jól láthatóan szívódnak fel, egyre kisebbek az endometriózisos pontok!!!:) :).
Hálás vagyok, hogy megalkottad nekünk ezt a mentori programot, a heti tananyagok hasznosak, feldolgozhatóak, és nagy segítség volt, hogy folyamatosan kérdezhettem, és te azonnal reagáltál. Nagyon szeretem a blogbejegyzéseidet, amik az aktuális időszakhoz, témákhoz kapcsolódnak, onnan is rengeteg tanácsot, receptet építek be a saját táplálkozásomba. Élvezem veled ezt az utazást az EGÉSZSÉGEM felé, a kezdeti merevségem mára már sokat lazult, merek jobban hagyatkozni a testem visszajelzéseire, hogy mi a jó, és mi nem a számomra. Ez is egy folyamatos tanulás folyamat, aminek a kulcsa szerintem az önelfogadás és önszeretet, valamint a kitartás és hit a gyógyulásban. Mindenkinek ezt kívánom!”
Sipos Ágota