ÉLETMÓD-NAVIGÁTOR - IRÁNYMUTATÁS EGY JOBB ÉLETMINŐSÉGÉRT
“A témában valaha írt legjobb magyar könyv!”
Dr. Németh Mariann:
Táplálkozás-navigátor – Irányzatmentes útmutató az egészséghez
Fogyni szeretnél - ezúttal véglegesen?
Olvass tovább, jó helyen jársz!
Fogyni szeretnél - ezúttal véglegesen?
Meg akarod tudni, hogy mely élelmiszerekre vagy érzékeny anélkül, hogy költséges vizsgálatokra költenél?
Túl sokszor csalódtál már a különböző diétákban és étkezési irányzatokban?
Nézd meg a videót!
Neked is eleged van már az egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsokból?
Szeretnél élvezettel, mégis egészségesen táplálkozni anélkül, hogy sanyargatnád magad?
Rád is igaz ebből akár csak egy is?
Ha csak egy is igaz rád a felsoroltak közül, jó helyen jársz!
Van megoldás a problémáidra!
Valószínűleg te is kipróbáltál már jó néhány diétát, étkezési irányzatot. Lehet, hogy már vettél is valamilyen "mindenre jó" szuperélelmiszert, fogyasztó csodatablettát.
De vajon hatásosak voltak ezek a próbálkozások? A kívánt eredményt hozták? Véglegesen megoldották a problémádat?
Vagy már belefáradtál a sok próbálkozásba, és beletörődtél abba, hogy a túlsúly, az emésztési problémák, az ételérzékenységek, hormon-egyensúlytalanságok az élet elkerülhetetlen velejárói?
Hogyan tudok neked segíteni?
Dr. Németh Mariann vagyok, életmód-navigátor, funkcionális táplálkozási mentor, egészség-coach
Tudom, hogy mindenki azt mondja, legfontosabb az egészség. Ez igaz is, mint ahogy az is, hogy emellett szeretnénk csinosak és energikusak is lenni. Ezt ne szégyelld bevallani, én is ezt szeretném.
Sajnos manapság ez nehezen jön össze. Sokan éveken, évtizedeken át küzdenek tisztázatlan eredetű egészségi problémákkal, túlsúllyal, és elszántan, egyre elkeseredettebben próbálgatják a különböző módszereket ezek megszüntetésére.
Évtizedekig én is ezt csináltam. Számos táplálkozási irányzatot kipróbáltam, elvileg egészségesen éltem, mégis orvostól orvosig jártam. Néhány éve azonban ez már a múlté. Most változtatásra ösztönzök másokat, abban segítek, hogy felismerjék a táplálkozásuk és az egészségük, teljesítményük közötti összefüggéseket.
Az egészséges táplálkozás- és életmód, a folyamatos tanulás a hobbim, és imádok az ismereteimből új rendszereket létrehozni, másokkal is megosztani a tapasztalataimat.
Blogomban, Facebook- és Instagram oldalamon naponta ezreket inspirálok írásaimmal, sokak életminőségét változtatom meg azzal, hogy megmutatom: a személyre szabott táplálkozás és a tudatos életmód egyszerű, praktikus és gyakorlatias módon is a mindennapok részévé tehető.
Kiadványaim, online kurzusaim, egyéni programjaim logikus felépítésű, minden részletre kiterjedő, érthető információkat, valódi megértést, alapos tudást biztosítanak.
Közben két gyermek édesanyja, feleség és vállalkozó vagyok. Nekem is okosan kell gazdálkodnom az idővel, én sem akarok órákat a konyhában tölteni, drága hozzávalókból furcsa ízű ételeket főzni.
Ezt tudom megtanítani neked.
Olyan azonnal alkalmazható gyakorlati tippeket, amelyekkel képes leszel folyamatosan javítani az életminőségeden, egészségesebb, energikusabb és csinosabb leszel, egyszóval: jobban érezheted magad a bőrödben!
A táplálkozás az egyik legjelentősebb területe az életünknek.
Nem csak az egészséged, hanem a szellemi energiád szinten tartásához is fontos, hogy miként táplálkozol.
A tudatosan megválogatott élelmiszerekkel könnyen kirobbanó formába hozhatod magad, de ha az étrended nem a számodra megfelelő élelmiszereket tartalmazza, esetleg túlnyomórészt feldolgozott, alacsony tápanyag tartalmú ételeket eszel, könnyen lehet, hogy egyszerre vagy elhízott és alultáplált.
A szervezetedet alkotó sejtek azzal küzdenek, hogy feldolgozzák a sok, nem neked való anyagot.
Ugye, szeretnél ezen változtatni?
Biztos gondoltál már erre, hiszen azért vagy itt, mert elégedetlen vagy valamivel.
Szeretnél találni valamilyen megoldást, amivel végre megszabadulhatsz a túlsúlytól, az emésztési problémáktól, a kellemetlen egészségügyi panaszoktól.
Jó lenne véget vetni az újabb és újabb fogyókúrának, a “csodatermékek” használatának, a nyomott, enervált hangulatnak. Hogy végre jól érezd magad a bőrödben, csinosnak érezd magad a ruháidban, jobb legyen az egészséged.
Nem csak az egészséged, hanem a szellemi energiád szinten tartásához is fontos, hogy miként táplálkozol.
A tudatosan megválogatott élelmiszerekkel könnyen kirobbanó formába hozhatod magad, de ha az étrended nem a számodra megfelelő élelmiszereket tartalmazza, esetleg túlnyomórészt feldolgozott, alacsony tápanyag tartalmú ételeket eszel, könnyen lehet, hogy egyszerre vagy elhízott és alultáplált.
A szervezetedet alkotó sejtek azzal küzdenek, hogy feldolgozzák a sok, nem neked való anyagot.
Ugye, szeretnél ezen változtatni?
Biztos gondoltál már erre, hiszen azért vagy itt, mert elégedetlen vagy valamivel.
Szeretnél találni valamilyen megoldást, amivel végre megszabadulhatsz a túlsúlytól, az emésztési problémáktól, a kellemetlen egészségügyi panaszoktól.
Jó lenne véget vetni az újabb és újabb fogyókúrázásnak, a “csodatermékek” használatának, a nyomott, enervált hangulatnak. Hogy végre jól érezd magad a bőrödben, csinosnak érezd magad a ruháidban, jobb legyen az egészséged.
A megoldás
Biztosítalak róla, hogy létezik ilyen megoldás. A táplálkozásoddal elérheted, amit szeretnél.
Bármilyen korú vagy, bármivel foglalkozol, bármilyen életritmusban élsz, van számodra is remény és valódi lehetőség, hogy elérd az ideális testsúlyodat, és egyre jobb egészségi állapotba kerülj.
A kérdés, hogy hogyan…
Táplálkozás-navigátor:
Irányzatmentes útmutató az egészséghez
A Táplálkozás-navigátor könyv ajándék Ételtérképpel
Ebben a könyvben összegyűjtöttem neked mindazokat az információkat, amelyeket tudnod kell ételeink szervezetedre gyakorolt hatásáról.
Valóban konkrét gyakorlati tippeket, megoldásokat adok, amiket te is azonnal alkalmazni tudsz!
Ezek az információk abban fognak neked segíteni, hogy szaktudás vagy előképzettség nélkül személyre szabd a táplálkozásodat, vagyis a saját szervezeted igényei szerint, személyre szabottan étkezz, figyelembe véve a genetikádat, az anyagcseréd sajátosságait, a már meglévő betegségeidet is.
Azt kapod, amire szükséged van. Nem valamilyen étkezési irányzat tukmálását, nem “mindenre jó” termékek ajánlását, hanem hogy pontosan mit tegyél:
Hogyan állapítsd meg, hogy az élelmiszerek közül melyik milyen hatással van a szervezeted működésére, hogyan valósítsd meg a gyakorlatban a személyre szabott táplálkozást, hogyan működtesd mindezt a családodban is.
Ráadásul mindezt kényelmesen kapod meg, egy érhető, olvasmányos stílusban megírt könyv formájában.
“Hiánypótló könyvet tartasz a kezedben, mely sok éves munka eredménye. Mariann alapossága és lényeglátása a tisztánlátást hozza el számodra egy ellentmondással terhelt világban. Számomra fontos az egyszerűség és az érthető nyelvezet, amely segít eligazodni a sok kuszaság és az internetes arctalan vélemények útvesztőjében. A szerző személye és elhívása a garancia, hogy mindenfajta elfogultság nélkül kapj hiteles információkat a modern és tudatos táplálkozásról.”
Weiser István
marketingstratéga, író
Miről szól a Táplálkozás-navigátor: Irányzatmentes útmutató az egészséghez című könyv?
A kötet két részből áll. A két rész egymásra épül, és az alapoktól teszi rendbe a táplálkozással, élelmiszerekkel kapcsolatos információkat egészen egy új, időtakarékos és egyszerű főzési, ételkészítési koncepció bemutatásáig.
Táplálkozás-navigátor könyv
Az elmélet -
érthető, olvasmányos, alapos
Ételtérkép
A gyakorlat -
egyszerű, praktikus, azonnal alkalmazható
A Táplálkozás-navigátor könyv
“A könyv nagyon sokat segített nekem! Sokrétű információt tartalmaz, érthető, de nem szájbarágós. Kapaszkodó a mindennapokhoz. Segít, de meghagyja az önállóságot. Várom a folytatást!”
Anikó
“Kedves Mariann, a könyv nagyon tetszett, azért rendeltem további példányt, mert aktuális ajándék lett belőle a környezetemben. Jó és nagyon gyakorlatias.”
Zita
Az Ételtérkép
“Nagyon szeretem a cikkeidet és örülök, hogy rád találtam a neten. Megrendeltem már a könyvedet, amit egyszerűen nem tudtam letenni és olyan erővel hatott rám a felismerés az olvasás hatására, szinte szárnyaltam a gondolataimmal együtt. Most éppen igyekszem hasznosítani amiket írtál, ma készülök az Ételtérkép segítségével legalább heti menüt készíteni a családomnak. A reggelimet már a könyv szerint eszem, örülök, hogy ilyen “emberközeliek” az ötleteid, és nem valami extra hozzávalók kellenek a főzéshez! Nagyon nagy hatással vagy rám és van rám a könyved.”
Tóthné Erzsike
Az egészséges táplálkozást sokan túlgondolják,
holott tisztában kell lenni azzal, hogy:
1. Nem létezik mindenkire érvényes étrend, és
2. Nem létezik tökéletes étrend.
A táplálkozásnak van néhány egyszerű alapszabálya.
Ha nem vagy tisztában ezekkel, és nem alkalmazod őket, semmilyen fogyókúrával, diétával, étkezési irányzattal nem fogod elérni a vágyott eredményeket.
A Táplálkozás-navigátorból pontosan tudni fogod, hogy mit kell tenned azért, hogy a saját szervezeted igényei szerint étkezhess.
“Végre, végrevégrevégre… Valaki, aki tisztába rakott mindent a fejemben. Egyszerű, érthető, “hi-hető” tolmácsolásban. Én is összeolvastam már mindenfélét, próbáltam is sokfélét, de a Te általad javasolt út tűnik a legtisztább útnak."
I. Gabriella
Tapasztalatból tudom, hogy ég és föld a különbség a személyre szabott táplálkozás, és bármilyen diéta, étkezési irányzat hatása között.
A könyvben személyes példákon keresztül mutatom be ezt, hogy te is végleges megoldáshoz juthass.
Például tudtad, hogy a sokak életét megkeserítő endometriózis fájdalmas műtét nélkül, az étkezés megváltoztatásával megszüntethető?
A szinte mindenkinél meglévő emésztési zavarok megszüntetéséhez is sikerrel fogod tudni alkalmazni az olvasottakat!
A Táplálkozás-navigátor nem érthetetlen tudományos mű, hanem valódi, saját tapasztalaton alapuló, gyakorlatias és működő megoldásokat bemutató könyv.
Miért lesz hasznos számodra a Táplálkozás-navigátor?
Mit mondtak azok, akik olvasták a könyvet?
“Egyszerű, élvezetes, olvasmányos, gyakorlatias! “Kézikönyv” azoknak, akik szeretnének megoldást találni egészségügyi problémáikra. A fejezeteket olvasva az jutott eszembe, két pont között a legrövidebb út az egyenes. Szerintem sokan hajlamosak vagyunk ezt az utat meghosszabbítani, mint ahogy én is. Ha korábban kerül ez a könyv a kezembe, sok időt és pénzt megspórolhattam volna magamnak, miközben kerestem a megoldást a saját problémáimra. Ajánlom mindenkinek, aki szeretné minél gyorsabban, egyszerűbben megtalálni ez az utat!”
Pásztorné Molnár Judit
gyógypedagógus
“Örömmel ajánlom ezt a könyvet mindenkinek, mivel a mai embert érintő étkezési problémákkal és megoldásaival foglalkozik tisztán, érthetően, világosan. A naponta rank zúduló információt az író érthetően, rendszerezve, magyarázva tárja elénk, a saját tapasztalataiból (is) merit, ezt teszi még hitelesebbé. Nagyon élvezhető, olvasmányos könyv, könnyedén kalauzol témáról-témára, a személyes, közvetlen hangvétele miatt egyszerűen nem tudtam letenni. Kívánom, hogy aki olvassa és alkalmazza a benne rejlő tudást, általa még egészségesebbé váljon!”
Nagyné Ujvári Anikó
jogi asszisztens
“Épp egy kényszerű életmódváltás közepén vásároltam meg a Táplálkozás-navigátor című könyvedet, és nagyon hasznos volt számomra. Annál is inkább, mert erőt adott az előttem álló feladatokhoz, nem veszteségként, lemondásként éltem meg sok étel elhagyását. Az eddigi eredményeim (fogyás, jobb közérzet) hitelessé teszik, hogy érdemes új utakon járni. És igen, szeretném ezt kellő megalapozottsággal a “népemre” is kiterjeszteni.”
Zborai Marika
“Tetszik a könyv, szeretném minden családtagommal elolvastatni. Ilyen jól összeszedve és érthetően tálalva nem tudnám nekik előadni, arról nem is beszélve, hogy így hitelesebbnek érzik. Számomra a legfőbb haszna, hogy mostmár el tudom hinni, hogy meg tudom csinálni, hogy visszatalálhatok önmagamhoz. Eddig tévelyegtem az útvesztőben.”
Márton Olga
“Kedves Mariann! A könyvedet a feleségemnek vettem szülinapjára, nagyon örült neki! Mint profi belgyógyász, a témában valaha írt legjobbnak tartja a könyvedet. Elolvasása után ezt nyilatkozta nekem.”
Sz. András
“Kedves Mariann! A nyaralás alatt elolvastam a Táplálkozás-navigátor c. könyvedet. Nagyon tetszett. Sok jó ötlet, hasznos információ van benne, s alapos magyarázatok, amelyek nekem sokat segítenek ahhoz, hogy végre egészségesen étkezzem, és hogy megoldjam az egészségügyi problémáimat. Őszintén csodálom a kitartásodat, s azt, ahogy összefogod a családodat, és mindenkin segítesz abban, hogy megoldódjanak a problémáik. Szeretettel: Ildikó"
Ildikó
“Nekem nagyon tetszik az a szemléletmód, ahogy az étkezési szokásainkon keresztül rávilágítasz arra, hogy ha nem megfelelő táplálékot viszünk be, az mennyi egészségügyi problémához vezethet.”
Anna
Mennyibe kerül a Táplálkozás-navigátor?
Nos, rendben van, hogy fontos és hasznos a könyv, de ki is kell azt fizetni.
A hasonló témájú könyvek ára meglehetősen borsos,
de én nem kérek érte 7-8.000,-Ft-ot.
A Táplálkozás-navigátor árát úgy határoztam meg,
hogy gond nélkül ki tudd fizetni.
Azért dolgozom, hogy segíthessek azokon az embereken,
akik nem tudnak eligazodni az ellentmondásos táplálkozási tanácsok között.
Több ezren kérték már a segítségemet.
Programjaim tízezer forinttól egymillió forint feletti összegig terjednek.
A Táplálkozás-navigátor ára azonban csupán 5.990,-Ft,
mert azt szeretném, ha mielőbb megismernéd azt a nézőpontot, amellyel helyreállíthatod az egészségedet.
De ez még nem minden!
Most az alábbi BÓNUSZT is megkapod
Ajándék
Ételtérkép
Segít, hogy a számodra valóban optimális étkezést könnyen
megvalósíthasd a mindennapokban.
Értéke: 1,990,- Ft
További segítség :)
Tudom, hogy a könyv információi olyan hasznosak lesznek számodra, hogy a gyakorlatban is mielőbb megakarod majd valósítani az olvasottakat.
Úgy gondoltam ezért, hogy készítek két további hasznos segédanyagot is ehhez.
Az egyik egy Étkezési napló, amely nagy segítségedre lesz majd abban, hogy a tapasztalataid rögzítésével személyre szabd a táplálkozásodat, a másik pedig egy Menütervező, ami alapján tudatosabban tudod összeállítani a napi étkezéseket.
Étkezési napló
Az Étkezési napló 30 naptári nap naplózására alkalmas A/5 méretű, színes füzet hasznos információkkal, ételérzékenység, ételintolerancia monitorozásához, étrendmódosítás hatásainak követéséhez.
Menütervező
A Menütervező heti teljes étkezések egész évben (52 hét) való megtervezésére alkalmas. Segítségével könnyebb a bevásárlás és a konyhapénz-kontoll is. A speciális étkezési igényű személy étkezéseinek összeállításához, étrendmódosításhoz nélkülözhetetlen.
A rendelhető könyvcsomagok
Tartalma:
Táplálkozás-navigátor könyv 5.990,-Ft
Házhozszállítás 990,-Ft
Bónusz
Ételtérkép
(értéke: 1.990,-Ft)
8.970,-
helyett
6.980,-
Tartalma:
Táplálkozás-navigátor könyv 5.990,-Ft
Étkezési napló 2.490,-Ft
Házhozszállítás 990,-Ft
Bónusz
Ételtérkép
(értéke: 1.990,-Ft)
11.460,-
helyett
9.470,-
Tartalma:
Táplálkozás-navigátor könyv 5.990,-Ft
Étkezési napló 2.490,-Ft
Menütervező 1.990,-Ft
Házhozszállítás 1.590,-Ft
Bónusz
Ételtérkép
(értéke: 1.990,-Ft)
14.050,-
helyett
12.060,-
Tudom, hogy a könyv és a segédanyagok annyira hasznosak lesznek számodra, hogy
100 %-os elégedettségi garanciát vállalok rá neked!
Ha úgy érzed, hogy semmilyen új információt nem tudtál meg,
30 napon belül küldesz egy e-mailt és én kérdés nélkül visszautalom neked a pénzed!
Hogyan szerezheted meg a csomagokat?
Szóval, mire vársz? Rendeld meg most!
Ne hagyd ki ezt a vissza nem térő ajánlatot!
Vannak még kérdéseid?
Megértelek, hiszen rengeteg táplálkozási témájú könyvet lehet kapni.
Ráadásul kételkedhetsz benne, hogy amit olvasol, valóban működik-e.
Itt vannak a leggyakoribb kérdések és válaszok a Táplálkozás-navigátorral kapcsolatban.
Kérlek, nézd át, hátha megtalálod bennük a választ a kétségeidre, kérdéseidre:
Gyakran ismételt kérdések
Neked való a Táplálkozás-navigátor, ha
Kinek nem való a Táplálkozás-navigátor?
A Táplálkozás-navigátorban a tudomány mai állása szerinti legfontosabb ismereteket találod meg a táplálkozásod, az életmódod és az egészséged összefüggéseiről – egy általánostól, megszokottól eltérő nézőpontból.
Arról szól, hogy valójában hogyan és miképpen kellene táplálkoznod ahhoz, hogy elkerülhesd, megelőzhesd, sőt, megszüntethesd a manapság egyre inkább jellemző túlsúlyt, az elharapódzó betegségeket, és erős, egészséges, kiegyensúlyozott lehess.
A gyakorlati rész egy újfajta főzési koncepciót mutat be, amivel megvalósíthatod az optimális étkezést a mindennapokban is.