Karácsonyi ajándékot szeretnék adni neked!
Az évnek ez az időszaka mindig egy kicsit (nagyon) őrült.
Ajándékvásárlás, takarítás, lakásdíszítés, főzés, családtagok látogatása…
Ezért egy rövid izomrelaxációs gyakorlatot küldök rendhagyó karácsonyi ajándék gyanánt.
Adj magadnak néhány perc pihenőt, és hallgasd meg ezt a rövid felvételt (mindössze 6 perc)!
Élvezd a békét és a felfrissülést a következő etap előtt!
Rendhagyó karácsonyi ajándék
Békés, áldott karácsonyt kívánok Neked, és mindazoknak, akik fontosak számodra!
Ha pedig szeretnéd a karácsonykor egészségesebb ételekkel meglepni a családot, nézd meg ezeket a cikkeket:
Tudatos táplálkozás karácsonykor?
Egészséges karácsonyi desszert tippek
További receptekért látogass el a NincsMacera honlapomra is!
Szeretettel:
Mariann