Kategóriák
Blog...

Erre vigyázz, ha vegán vagy!

Az év ezen szakában sokan fogyókúrába, egészségesebb életmódba kezdenek. Azt vettem észre, hogy különösen sok vegán kihívás terjed a különböző Facebook csoportokban. Anélkül, hogy belemennék a vegán életmód etikai és környezetvédelmi kérdéseibe, felhívom a figyelmed néhány dologra, amit jó, ha figyelembe veszel, ha kacérkodsz az akár csak átmeneti ideig is tartó vegánsággal. Read MoreOlvasás folytatásaErre vigyázz, ha vegán vagy!

Kategóriák
Blog...

Diéta-kritika: 2017 Legjobb diétái – Mi lehet a baj velük? – 1. rész

A Diéta & Fitnesz 2017.decemberi számában egy angol orvosi portál ajánlásai alapján sorra veszi az év legjobbnak tartott diétáit. A listát internetes keresések és a diétázók visszajelzései alapján állították össze. Vajon milyen étrendek tetszettek leginkább, és irányzatmentes szempontból ezek hogyan értékelhetők? Read MoreOlvasás folytatásaDiéta-kritika: 2017 Legjobb diétái – Mi lehet a baj velük? – 1. rész