Kategóriák
Blog...

Az étkezés napi ritmusa – így csináld, ha fogyni akarsz

Mostanában több kérdést kaptam arról, hogy a nap folyamán mi legyen az étkezés ritmusa: mikor, milyen típusú élelmiszert célszerű fogyasztani. Erre a kérdésre válaszolok most röviden.Olvasás folytatásaAz étkezés napi ritmusa – így csináld, ha fogyni akarsz