Kategóriák
Egészséges táplálkozás

10 tipp a több tápanyag megszerzéséhez anélkül, hogy híznál

A tápanyag az élelmiszerek alkotóeleme, mely nélkülözhetetlen az élethez, a növekedéshez, és mennyisége határozza meg az adott anyag biológiai értékét (wikipédia).  A tápanyagokra szüksége van a szevezetnek. Az egészséges, energikus test feltétele a sokféle tápanyag rendszeres fogyasztása. A legjobb módja a testsúlyod kontroll alatt tartásának, sőt a fogyásnak is, ha tápanyagdús ételeket fogyasztasz. Ez természetesen…Olvasás folytatása10 tipp a több tápanyag megszerzéséhez anélkül, hogy híznál

Kategóriák
Uncategorized

Hogyan lehet a fogyás mellett több energiád?

Hogyan lehet a fogyás mellett több energiád? Nem árt, ha tudod! Ha a fogyásra vonatkozó elhatározással kezdted az évet, és azóta is hősiesen kitartasz, lehet, hogy mostanra már kissé (vagy nagyon) csalódott vagy. Olvasd el cikket, és gyorsan módosíts az irányon, hogy ne kelljen végképp feladnod!Olvasás folytatásaHogyan lehet a fogyás mellett több energiád?