emésztés

A legjobb ingyenes módszerek az emésztés javítására

Majdnem mindenkinek van valamilyen emésztési problémája. Ezek olyannyira mindennaposak, hogy ma már nyíltan beszélünk a különböző kellemetlen tüneteinkről. A legtöbben már beletörődtek abba, hogy valaha is megszabaduljanak ezektől. Pedig tudod, hogy mennyire fontos a jó emésztés? A jó emésztés az egészség alapfeltétele. Jó emésztés nélkül nem működik megfelelően az immunrendszered, borítékolhatod a pajzsmirigy-problémákat, felborul a szervezeted hormonegyensúlya, és többnyire csapnivaló hangulatban éled a napjaidat. Megmutatom a legegyszerűbb ingyenes módszereket, amelyekkel gyorsan pozitív hatást érhetsz el az emésztésed javításában. Read More

Az emésztés finomhangolása

Léteznek kőbe vésettnek hitt táplálkozási tanácsok, amelyek olyan mélyen belénk ivódtak, hogy eszünkben sincs megkérdőjelezni az igazságukat. Az egyik ilyen, hogy egészségünk érdekében minél több zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztanunk. Igen ám, de mi lehet az oka annak, hogy aki tudatosan étkezik, és betartja ezt a szabályt, továbbra is küzd az életét megkeserítő emésztési problémákkal: puffadással, görcsökkel, hasi panaszokkal. Read More