ÉLETMÓD-NAVIGÁTOR - IRÁNYMUTATÁS EGY JOBB ÉLETMINŐSÉGÉRT
Személyre szabott étkezés kialakítása
10 hetes online program
A 10 hetes Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program
megtanít mindenre, amit tudnod kell ahhoz, hogy elérd optimális testsúlyodat, kiküszöböld ételérzékenységeidet, és valóban egészséges és energikus legyél
Jó helyen jársz, olvass tovább!
Személyre szabott étkezés kialakítása
online tanfolyam
A 10 hetes Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program
megtanít mindenre, amit tudnod kell ahhoz, hogy elérd optimális testsúlyodat, kiküszöböld ételérzékenységeidet és valóban egészséges és energikus legyél
Nincs több fogyókúra, nincs több titok! Ez a 10 hét mindent megváltoztat!
Egyre többen tanulják meg a saját kárukon, hogy a fogyókúrák, a különböző irányzatok étrendjei, a csodapirulák nem hozzák tartósan a tőlük elvárt eredményt.
Ezek átmeneti megoldások, amelyek sokszor nagyobb kárt okoznak az egészségedben, mint amennyi pozitív hatásuk van.
A diéta, a kampányszerű fogyókúra nem elég!
Valójában a szervezetünk működését, a teljesítményünket, a hangulatunkat nagymértékben befolyásolja, hogy miként táplálkozunk.
Mindenki számára mást jelent azonban az optimális táplálkozás, hiszen eltérő a genetikánk, az anyagcserénk, emellett sejtszintű működésünket befolyásolják a szervezetünkben lévő egyensúlytalanságok, meglévő betegségeink is.
Valamennyi, szervezetünkbe juttatott táplálékkal vagy hozzájárulunk sejtjeink egészséges működéséhez, vagy ennek ellenében hatunk.
Táplálékaink megválasztásánál a saját egyedi genetikánkra és anyagcserénk sajátosságaira is figyelnünk kell!
Tudnunk kell, hogy mivel érünk el pozitív hatást szervezetünk sejtszintű működésére!
Tekintetbe kell vennünk azokat az egyensúlytalanságokat is, amelyek akár már betegség formájában jelentkeznek, akár csak kisebb-nagyobb tünetekkel keserítik meg mindennapjainkat!
Ha készen állsz arra, hogy a saját egyedi szervezetedre szabd a táplálkozásodat, van egy ÚJ, 10 hetes komplex megvalósító programom a számodra!
GYAKORLATI TUDÁS, AMIT AZONNAL ALKALMAZHATSZ!
GYAKORLATI TUDÁS, AMIT AZONNAL ALKALMAZHATSZ.
Lépésről lépésre, közérthetően és gyakorlatiasan tudhatod meg, hogyan alakíthatod ki a számodra ideális étkezést és életmódot … hogy egészségesebb, ragyogóbb, szexibb és boldogabb legyél.
Kincset érő tapasztalat terméktukmálás nélkül!
Nem vagyok elkötelezve egyik táplálkozási irányzatnak, vagy csoda-fogyasztóterméknek sem. Nem erőltetem rád a saját nézőpontomat. A 10 hét alatt a saját, egyedi megoldásaidat fogod megtalálni!
Mindenki boldogságra és egészségre vágyik, mégis gyakran lehetetlen kívánság ez, és a mindennapok során nem tudjuk, hogyan is érhetnénk el ezt a célt.
Manapság nagyon gyors életet élünk, és közben úgy érezzük, hogy valahol, valamikor elveszítettük a lényegét annak, akik vagyunk.
Napjainkat robotpilóta üzemmódban éljük, energiáink nagy részét arra összpontosítjuk, hogy helyt álljunk különböző szerepeinkben a munka, a gyereknevelés, háztartásvezetés, kapcsolatok frontján.
Kiszipolyozzuk magunkat, mert a bűntudat nem engedi, hogy önző módon saját magunkkal is foglakozzunk.
A súlyos következmények aztán előbb-utóbb utolérnek bennünket.
Hogyan tudok neked segíteni?
Dr. Németh Mariann vagyok, életmód-navigátor, funkcionális táplálkozási mentor, coach, a nagysikerű "Táplálkozás-navigátor: Irányzatmentes útmutató az egészséghez" című könyv írója, és a közkedvelt élettervező határidőnapló, a Special Planner megálmodója.
Blogomban, Facebook-, Instagram- és Pinterest oldalamon, Youtube csatornámon változtatásra ösztönzök másokat, naponta ezreket inspirálok írásaimmal, és sokak életminőségét változtatom meg azzal, hogy megmutatom: a személyre szabott táplálkozás és a tudatos életmód egyszerű, praktikus és gyakorlatias módon is a mindennapok részévé tehető.
Kiadványaim, online- és egyéni programjaim logikus felépítésű, minden részletre kiterjedő, érthető információkat, és valódi megértést biztosítanak.
Az egészséges táplálkozás- és életmód, a folyamatos tanulás a hobbim, és imádok az ismereteimből új rendszereket létrehozni, másokkal is megosztani a tapasztalataimat.
Közben két gyermek édesanyja, feleség és vállalkozó vagyok. Nekem is okosan kell gazdálkodnom az idővel, az energiámmal, az életemmel.
Ezt tudom megismertetni veled.
Olyan azonnal alkalmazható gyakorlati tippeket, amelyekkel képes leszel folyamatosan javítani az életminőségeden, egészségesebb, energikusabb és csinosabb leszel, egyszóval: jobban érezheted magad a bőrödben!
Konkrét gyakorlati tippek, amelyeket te is sikerrel alkalmazhatsz!
A Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program teljes kontrollt ad neked a táplálkozásod fölött.
Pontosan azt kapod meg, amire szükséged van. Nem élvezhetetlen, önsanyargató diétaleírást, hanem hogy pontosan mit csinálj:
Ráadásul mindezt az otthonod kényelmében kaphatod meg egy követhető, érthető, gyakorlatias online program formájában!
Mit tartalmaz a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása 10 hetes Komplex Megvalósító Online Program?
A Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program 4 modulból áll.
A négy rész egymásra épül, és az alapoktól fogod megtanulni és a gyakorlatba átültetni a konkrét módszert, hogy a saját egyedi szervezetedre szabd a táplálkozásodat, életmódodat.
Mindez egy gondolkodásmódbeli változással is jár.
Ha már most ideális a testsúlyod, a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program megtanít, hogyan viheted az egészséged egy következő szintre.
A program közel 4 órányi videót, 39 letölthető anyagot, és 125 könnyen elkészíthető receptet tartalmaz!
A Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program 4 modulból áll.
A négy rész egymásra épül, és az alapoktól fogod megtanulni és a gyakorlatba átültetni a konkrét módszert, hogy a saját egyedi szervezetedre szabd a táplálkozásodat, életmódodat.
Mindez egy gondolkodásmódbeli változással is jár.
Ha már most ideális a testsúlyod, a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program megtanít, hogyan viheted az egészséged egy következő szintre.
Jelentkezz a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Programra!
A program részletes tematikája
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
1. modul - Előkészületek
Az első hét a felkészülés hete.
Egy meglepetéssel kezdünk, miközben megmutatom, mire kell figyelned, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a programból.
A 4 kulcsfontosságú tényező
Van 4 nagyon fontos tényező, amelyre figyelned kell. Fontos, hogy megértsd, ezek miért fontosak, mert csak így érhetsz el valódi eredményeket.
Gyakorlati feladatokat is kapsz, amelyekkel megalapozod a következő hetek eredményeit.
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
2. modul - Távolítsd el!
Ez a modul 4 hétig tart.
Ez alatt az idő alatt eltávolítunk minden olyan élelmiszert az étkezéseidből, amely potenciálisan árthat neked. Ez a modul a szervezet nagytakarításának az időszaka, ami után „tiszta lappal” kezdhetsz, vagyis újraindíthatsz egy egészségesebb, erősebb szervezetet.
Nem kell attól tartanod, hogy éhezni fogsz, vagy egzotikus, drága és pocsék ízű csodatermékeket kell fogyasztanod. Minden hétre letölthető mintaétrendet kapsz receptekkel, amelyek segítenek, hogy sikeres legyen a programod, és új, praktikus szokásokra tanítanak.
A modul minden hetében kiegészítem az anyagot olyan témákkal is, amelyek szintén nagyon fontosak ahhoz, hogy egész életeden át tartó sikereket érj el.
Mindamellett tudnod kell, hogy a változtatás nem könnyű. Talán ez a modul a program legnehezebb része, azonban mindent megteszek, hogy minél jobban megkönnyítsem számodra ezeket a heteket.
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
3. modul - Építsd újra!
A 3. modul a program 6-9. hete.
Ez a négy hét a „finomra hangolás” időszaka. Megtapasztalod, hogy a 2. modulban eltávolított élelmiszerekre hogyan reagál az immár megtisztított szervezeted.
Nem mindegy azonban, hogy ez a „finomra hangolás” hogyan történik. A diéták, fogyókúrák hatása itt szokott kútba esni. Te azonban megtanulod, hogyan legyél sikeres ott, ahol mások kudarcot vallanak.
Ezekben a hetekben is letölthető mintaétrend és receptek segítenek.
A modul gyakorlati feladatai felkészítenek arra, hogy életed végéig fenn tudd tartani a program során elért eredményeket.
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
4. modul - Fenntartás
Tudom, hogy hosszú távú eredményeket akarsz. Ha idáig eljutottál, akkor nagyon fontos, hogy tudd, hogyan fogod a tanultakat életed végéig alkalmazni, a program során elért eredményeidet megőrizni.
A végső stabilitáshoz szükséges tudást ez a modul fogja megadni számodra. Meg fogod tanulni, hogyan tarthatod meg az új szokásaidat, életmódodat, mit tehetsz, ha kibillensz, elakadsz.
Olyan titkok és trükkök a hosszú távú sikerhez, amiket sehol máshol nem kapsz meg!
A program részletes tematikája
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
1. modul - Előkészületek
Az első hét a felkészülés hete.
Egy meglepetéssel kezdünk, miközben megmutatom, mire kell figyelned, hogyan hozhatod ki a legtöbbet a programból.
A 4 kulcsfontosságú tényező
Van 4 nagyon fontos tényező, amelyre figyelned kell. Fontos, hogy megértsd, ezek miért fontosak, mert csak így érhetsz el valódi eredményeket.
Gyakorlati feladatokat is kapsz, amelyekkel megalapozod a következő hetek eredményeit.
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
2. modul - Távolítsd el!
Ez a modul 4 hétig tart.
Ez alatt az idő alatt eltávolítunk minden olyan élelmiszert az étkezéseidből, amely potenciálisan árthat neked. Ez a modul a szervezet nagytakarításának az időszaka, ami után „tiszta lappal” kezdhetsz, vagyis újraindíthatsz egy egészségesebb, erősebb szervezetet.
Nem kell attól tartanod, hogy éhezni fogsz, vagy egzotikus, drága és pocsék ízű csodatermékeket kell fogyasztanod. Minden hétre letölthető mintaétrendet kapsz receptekkel, amelyek segítenek, hogy sikeres legyen a programod, és új, praktikus szokásokra tanítanak.
A modul minden hetében kiegészítem az anyagot olyan témákkal is, amelyek szintén nagyon fontosak ahhoz, hogy egész életeden át tartó sikereket érj el.
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
3. modul - Építsd újra!
A 3. modul a program 6-9. hete.
Ez a négy hét a „finomra hangolás” időszaka. Megtapasztalod, hogy a 2. modulban eltávolított élelmiszerekre hogyan reagál az immár megtisztított szervezeted.
Nem mindegy azonban, hogy ez a „finomra hangolás” hogyan történik. A diéták, fogyókúrák hatása itt szokott kútba esni. Te azonban megtanulod, hogyan legyél sikeres ott, ahol mások kudarcot vallanak.
Ezekben a hetekben is letölthető mintaétrend és receptek segítenek.
A modul gyakorlati feladatai felkészítenek arra, hogy életed végéig fenn tudd tartani a program során elért eredményeket.
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása
4. modul - Fenntartás
Tudom, hogy hosszú távú eredményeket akarsz. Ha idáig eljutottál, akkor nagyon fontos, hogy tudd, hogyan tudod a tanultakat életed végéig alkalmazni, a program során elért eredményeidet megőrizni.
A végső stabilitáshoz szükséges tudást ez a modul fogja megadni számodra. Meg fogod tanulni, hogyan tarthatod meg az új szokásaidat, életmódodat, mit tehetsz, ha kibillensz, elakadsz.
Mit mondtak az Életmód-navigátor tanfolyamok eddigi résztvevői?
"Köszönöm a pontos és minden kérdésemre kiterjedő válaszodat. Most már egészen biztos vagyok benne, hogy életem legjobb döntése volt részt venni a tanfolyamodon és "megismerkedni" veled. Pedig nem volt egyszerű a döntés. Én alapból idegenkedem az online vásárlástól, mert még ha van is visszafizetési garancia, az ember látatlanban vásárol. Ha termékről van szó, akkor még csak lát egy képet, de egy szolgáltatásnál, tanfolyamnál, hogyan lehet felelősen dönteni? Ma sem tudom erre a pontos választ, de én akkor éreztem, hogy nekem ez kell! A családom óva intett, főleg a fiaim, akik informatikusok mondogatták, hogy lehet ez átverés is, olyan sok ember kínál mindent, aztán végül nem ad semmit. Nekem viszont ott volt az a belső Hang, amelyik azt mondta tedd meg. "Amikor imádkozik az ember, az Istenhez szól, amikor megérzései vannak, akkor az Isten szól hozzá." Ez nem az én gondolatom, de nagyon hiszek benne. Nos én ezért kezdtem el a segítségeddel feltérképezni az emésztésemet, a testem működését és próbáltam átalakítani az étrendünket.
Azért meséltem ezt el, mert Te voltál az elmúlt évben az egyetlen étkezéssel foglalkozó szakember, aki a konkrét kérdésemre válaszolt. Jártam néhány kórházban az elmúlt évben és beszéltem néhány dietetikussal, vagy más étkezéssel foglalkozó szakemberrel, de amikor azt kérdeztem, hogy mit, konkrétan MIT egyek, egyik sem válaszolt. Ilyeneket mondtak: ami nem bántja a hasat, ami könnyen emészthető, ami nem túl rostos, ami tartalmaz minden szükséges tápanyagot, stb. Az idegbetegség határára juttattak már ezek a válaszok. Te vagy az első és egyetlen, aki le merte írni egy ételnek a nevét, egy receptet, egy konkrét ajánlást. Hálás vagyok érte!"
Dömötöri Melinda
Érthető módon, ugyanakkor tudományos megalapozottsággal világít rá az emberi működésünk összefüggéseire. Köszönettel tartozom, amiért új szemléletre tanított.
Rózsavölgyi Andrea
Mariann könyvét, a Táplálkozás-navigátort alig tudtam letenni. A blogbejegyzéseit is előre várom. Így természetes volt, hogy a Special Planner Élettervező határidőnaplóját is kipróbáltam. Ez azóta már a lányom kedvence lett. Az Emésztőrendszeri útikalauz online tréningen is részt vettem, és cseppet sem csalódtam! Rengeteg új ismeretet adott, a gyakorlati példák, mindennapokba beilleszthető ötletek voltak a leghasznosabbak számomra. Várom az új tanfolyamokat!
Nagyné Ujvári Anikó
Végre, végrevégrevégre… Valaki, aki tisztába rakott mindent a fejemben. Egyszerű, érthető, “hi-hető” tolmácsolásban. Én is összeolvastam már mindenfélét, próbáltam is sokfélét, de a Te általad javasolt út tűnik a legtisztább útnak.
I. Gabriella
Nekem nagyon tetszik az a szemléletmód, ahogy az étkezési szokásainkon keresztül rávilágítasz arra, hogy ha nem megfelelő táplálékot viszünk be, az mennyi egészségügyi problémához vezethet.
Anna
Mennyibe kerül a
Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program?
Egy átlagos fogyókúrás- és életmód program a mellé ajánlott csodaporokkal együtt legalább 100.000,-Ft-ra jön ki.
Tudok olyan programról is, ahol napi 5.000,-Ft-ot kell fizetni, vagyis 10 hétre 350.000,-Ft lenne az összes költség. Sőt. Vedd még hozzá, hogy nem csak különböző termékeket kell venned, hanem gyakran utaznod is kell konzultációkra. Pedig ezeknek a programoknak a hatása legtöbbször csak átmeneti, és a javasolt termékek gyakran egészségi problémákat is okoznak.
Mások az online életmódprogramok hozzáférését a legtöbb esetben csak a tanfolyam idejére, de legfeljebb egy évre adják meg. A Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Programhoz azonban egyedülálló módon örökös hozzáférést kapsz. Igen, a frissítésekhez is!
Bár a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program értéke tényleg aranyárban lenne mérhető, de nem kérek érte 350.000,-Ft-ot, de még csak 100.000,-Ft-ot sem.
Ezt a programot kifejezetten úgy árazta, be, hogy bárki számára elérhető legyen.
A 10 hetes teljes program most csak bruttó 59.990,-Ft
örökös hozzáféréssel.
Garancia
Tudod, hogy csak olyan programokat készítek, ami neked hasznos. Ráadásul egy cipőben járunk, mert én magam is átmentem azon, amin Te.
Tudom, hogy ez a program is olyan hasznos lesz számodra, hogy 100 %-os elégedettségi garanciát vállalok rá neked!
Ha nem tetszik, a jelentkezéstől számított 14 napon belül küldesz egy e-mailt, és én kérdés nélkül visszautalom neked a pénzed!
Gyakran ismételt kérdések
Mikor indul a program?
A program a fizetés visszaigazolását követően azonnal indul. Levélben fogod megkapni a zárt tagsági felületre való belépéshez szükséges információkat.
Hogyan jelentkezhetsz a programra?
Töltsd ki a megrendelő űrlapot az oldal alján!
Az oldalon elhelyezett Megrendelés űrlapon adhatod le a megrendelésedet. A tanfolyam bruttó ára 59.990,-Ft. Ha rendelkezel kuponnal, írd be a kódot a megfelelő rubrikába.
A kuponkód beírása után fizetendő összeget a rendszer automatikusan kiszámolja.
A megrendelést bankkártyával teljesítheted.
A weboldalon a bankkártyás fizetést az OTP SimplePay online fizetési rendszer bonyolítja. A megrendelő űrlapon a kért adatok megadását követően az OTP SimplePay biztonságos fizetőoldalára kerülsz, ahol a fizetéshez szükséges kártyaadatokat kell megadnod. A véglegesítés előtt ellenőrizd le, hogy jól írtál-e be mindent! Az OTP SimplePay fizetőoldalon megadott adataidat mi nem ismerjük meg, mert az a kereskedőtől független és védett, biztonságos internetes oldal.
A megrendelés gomb lenyomása után, illetve bankkártyás fizetés esetén is, azonnal kapsz egy visszaigazoló e-mailt, amely tartalmazza a megrendelésedet és a fizetési információkat, és a végszámlát.
Ha a beérkezett üzeneteid között nem találod a visszaigazoló levelet, nézd meg a „Promóciók”, vagy „Spam” mappában is!
Amennyiben az átutalás fizetési módot választottad, a visszaigazoló e-mailben kapott díjbekérő alapján utald át az összeget a megadott bankszámlaszámunkra.
Amint beérkezik a számlánkra a pénz, megkapod a végszámlát, és megkapod a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program indulásával, a zárt tagsági felületre való belépéssel kapcsolatos információkat is.
A program több videóból (közel 4 órás anyag), 39 letölthető anyagból, feladatokból és 125 könnyen elkészíthető étel receptjéből áll. Az egyes modulokat a zárt tagsági felületen találod meg. A hozzáférésed örökös, nem évül el!
Hogyan jutsz hozzá a modulokhoz?
A program moduljait 10 héten keresztül heti egy alkalommal, mindig ugyanazon a napon, amelyen jelentkeztél, a reggeli órákban kapod meg. Minden modulhoz részletes leírást, letölthető anyagokat, esetenként videót találsz majd az adott hét eredményes elvégzéséhez.
A 10 hetes program moduljai egymásra épülnek, sorban kell majd haladnod.
A programhoz örökös hozzáférésed lesz, azokat később bármikor elvégezheted. A zárt tagsági felületen a hozzáférésed 0-24 órában biztosított
Milyen eredményekre számíthatsz a programtól?
Ha lépésről lépésre betartod a program alapelveit, előírásait, akkor
- megtanulod értelmezni a szervezeted jelzéseit,
- tudni fogod, hogy az egyes élelmiszerek jó-, vagy rossz hatással vannak a szervezeted sejtszintű működésére,
- ki tudod küszöbölni az ételérzékenységeket,
- megtisztítod a szervezeted a számodra káros, potenciálisan gyulladáskeltő anyagoktól,
- megérted a szervezetedben zajló folyamatokat, összefüggéseket,
- jobb lesz az emésztésed,
- több energiád lesz,
- a testsúlyod optimalizálódik,
- rendeződnek a hormonális problémáid,
- kevesebb fájdalom, javuló memória, tisztább gondolkodás, jobb hangulat, pihentető alvás…
- általános értelemben, nagyságrendekkel jobb életminőség – ha valóban betartod a program előírásait.
Kell valamilyen terméket vásárolnod?
Semmilyen terméket nem kell vásárolnod, noha a program során fogok javasolni néhány terméket, táplálékkiegészítőt, amelyet kipróbálhatsz, ha akarsz. A program elsődleges célja a számodra legoptimálisabb étrend kialakítása, ennek kapcsán a táplálkozási- és életmódszokások megváltoztatása. Az étrend-kiegészítők használata növelni tudja a program hatékonyságát és fel tudja gyorsítani a szervezet regenerálódási folyamatait, de alkalmazásuk nem kötelező.
"Orvosi kezelés alatt állok…"
Ha orvosi kezelés alatt állsz és gyógyszert szedsz, a már folyamatban lévő kezelésedet támogathatja, ha a programban tanultakkal tudatosabb leszel a szervezetedben zajló folyamatokra, összefüggésekre. Mindamellett ne hagyd figyelmen kívül, hogy bármilyen étrendi- és életmódbeli változtatással kapcsolatban feltétlenül ki kell kérni a kezelőorvosod véleményét.
"Lesz időm a programra?"
A programot örökös hozzáféréssel vásárolod meg. Azonban, ez egy komplex megvalósító program, éppen ezért nagyon fontos, hogy sorban, az előírások szerint haladj, és pontosan hajtsd végre az instrukciókat. Kétségkívül kell valamennyi időt szánnod erre, azonban magától nem fog változás bekövetkezni az életedben, étrendedben.
A program leveszi a válladról annak a terhét, hogy neked kelljen kitalálni, hogyan valósíthatod meg a táplálkozás- és életmódváltást. Készen kapod a célhoz vezető út állomásait, de egyedül csak te tudsz végigmenni az úton.
Támogatást, külön segítséget privát emailben kérhetsz tőlem, és közösen megtaláljuk a megoldást.
"Még van kérdésem!"
Amennyiben nem kaptál valamennyi kérdésedre választ, kérlek írj a mariann@eletmod-navigator.hu email címre. Nem irányítalak ügyfélszolgálathoz, személyesen fogok válaszolni neked.
Szóval, mire vársz?
Rendeld meg most a Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Programot!