Kategóriák
Uncategorized

Őszi immunerősítés

Az őszi immunerősítés aktuális téma lenne akkor is, ha nincs a koronavírus járvány. Egyébként is kezdődne a nátha- és influenzaszezon, de idén még nyomósabb okunk van arra, hogy mindent megtegyünk az egészségünk megőrzése érdekében. Sok kérdést kapok ezzel kapcsolatban. Mit lehet tenni azért, hogy az immunrendszerünk a lehető legerősebb legyen, és én mit csinálok ennek…Olvasás folytatásaŐszi immunerősítés

Kategóriák
Uncategorized

Ketogén diéta – nőknél mi a probléma vele?

A ketogén diéta őrülete a gyors fogyás ígérete miatt csábítja a nőket. A nőknél azonban több probléma is van vele, amiről nem árt, ha tudsz, mielőtt kipróbálod. Ha kipróbálod, és mégsem fogysz le, és egyre gyengébbnek érzed magad, nem a te hibád! Az sem véletlen, ha a férjednél kiválóan beválik, de te csak sínylődsz rajta.…Olvasás folytatásaKetogén diéta – nőknél mi a probléma vele?

Kategóriák
Uncategorized

Dilemmák a tojás körül – Te mit gondolsz róla?

Október második péntekje a Tojás Világnapja. Szegény tojásnak jár is egy világnap, amikor pártatlanul tekintünk rá. Hiszen a húsok, szénhidrátok és zsírok mellett ő is volt már bűnbakja a civilizációs betegségeknek, vele kapcsolatban is ránk hozták már a frászt. Irányzatmentes szempontból viszont nem kerülendő rosszfiú! Read MoreOlvasás folytatásaDilemmák a tojás körül – Te mit gondolsz róla?

Kategóriák
Uncategorized

Mit ehetsz októberben?

Mit ehetsz októberben? Október még mindig a szüret, a betakarítás hónapja. Annak ellenére, hogy már csípős az idő, és reggel később világosodik, este pedig korábban sötétedik, még mindig bőségesen választhatunk a hazai zöldségekből, gyümölcsökből az egészségesebb táplálkozás érdekében. Mit ajánlok októberben? Olvasd el a bejegyzést! Read MoreOlvasás folytatásaMit ehetsz októberben?