Kategóriák
Uncategorized

Mi legyen az egészséges iskolai tízórai?

Mi legyen az egészséges iskolai tízórai és munkahelyi ebéd? Szeptemberben, az új iskolai tanév kezdetén talán te is újra találkozol azzal az örökös problémával, hogy mit csomagolj a gyermekeidnek az iskolába, és a nyári lazább napok után mit vigyél a munkahelyedre ebédre? Mi lehet az, ami egészséges, ízletes és tápláló, de azért nem tart sokáig…Olvasás folytatásaMi legyen az egészséges iskolai tízórai?

Kategóriák
Uncategorized

Milyen alapanyagokat használhatsz?

Milyen alapanyagokat használhatsz a drága “-mentes” termékek helyett? Annak, aki egészségesebben akar táplálkozni, vagy valamilyen ételérzékenységgel küzd, nem könnyű manapság eligazodni a számos helyettesítő termék között. Az egészséges táplálkozásra törekvés térhódításával az élelmiszeripar gyorsan reagált az új igényre, és ontja magából az ilyen-olyan mentes készítményeket, a szuperélelmiszereket, a hagyományos alapanyagokat pótló árukat. A bejegyzésben elárulom, én…Olvasás folytatásaMilyen alapanyagokat használhatsz?

Kategóriák
Uncategorized

Néhány szó a fermentált tejtermékekről

A fermentált tejtermékekről több tévhit él a köztudatban. Legelőször is az, hogy ezek mindenki számára egészségesek. Mint általában, ez a téma is árnyaltabb ennél. Nézd meg a videót! Az átiratot a videó alatt találod. Read MoreOlvasás folytatásaNéhány szó a fermentált tejtermékekről

Kategóriák
Uncategorized

Milyen húst érdemes vásárolni?

Milyen húst érdemes vásárolni? Gyakran felmerül ez a kérdés abban, aki egészségesebben akar táplálkozni. Itt is sok az ellentmondás.  Évről évre egyre növekszik az egy főre jutó húsfogyasztás, annak ellenére, hogy a vörös hústól például évek óta tiltanának bennünket. A húsvásárlási szokások nagyon megváltoztak, és úgy látszik, a csirkemell-filé az abszolút favorit.  Jót (t)esznek-e azok,…Olvasás folytatásaMilyen húst érdemes vásárolni?

Kategóriák
Uncategorized

Mit ehetsz augusztusban?

Mit ehetsz augusztusban? Az utolsó nyári hónap sokak számára a szabadság ideje. Most még belemerülhetsz a nyári örömökbe, de a hónap második felétől már hűvösebbek az éjszakák, hidegebb a víz a Balatonban. Az iskolakezdésre is készülhetünk – a szokásostól eltérően most talán lelkesebben, mint a korábbi években. Szerencsére a piacon még mindig pazar bőséggel találkozunk.…Olvasás folytatásaMit ehetsz augusztusban?