Kategóriák
Blog...

Mit (ne) igyál a végleges fogyás érdekében?

Az egyik legnépszerűbb téma az interneten a végleges fogyás. Vajon lehetséges-e, és ha igen, akkor mit és hogyan kell tenni az eléréséhez? Van egy téma, amelyet Zita kérésére veszek elő, és amit nem ebben az összefüggésben szoktak vizsgálni, pedig óriási szerepe van az optimális testsúly elérésében és megtartásában. Ez nem más, mint a folyadékfogyasztási szokások.…Olvasás folytatásaMit (ne) igyál a végleges fogyás érdekében?

Kategóriák
Blog...

Napi étkezés és húsfogyasztás

Egyre nagyobb teret hódít a vegán és vegetáriánus étkezés. Legtöbben az állatokkal való bánásmód etikai kérdéseinek mérlegelése után, illetve környezetvédelmi okokból térnek át a húsmentes táplálkozásra. Jóval kevesebben vannak, akik a saját egyéni szervezetük igényei szerint döntenek a húsnak a napi étkezés során betöltött szerepéről. Én másfél évig vegán, majd három évig vegetáriánus voltam. Ezt…Olvasás folytatásaNapi étkezés és húsfogyasztás