Kategóriák
Blog...

Diétás étrend vagy személyre szabott táplálkozás?

Vajon van különbség a diétás étrend és a személyre szabott táplálkozás között? Mit jelent az egyik vagy a másik? Mikor járunk jobban? Ha valamilyen diétás étrendet követünk, vagy ha személyre szabjuk a táplálkozásunkat? Hamarosan elkezdődik az új, Személyre Szabott Étkezés Kialakítása Komplex Megvalósító Program. Ebben a bejegyzésben – még mielőtt döntést hoznál arról, hogy csatlakozol-e…Olvasás folytatásaDiétás étrend vagy személyre szabott táplálkozás?

Kategóriák
Blog...

A fogyás útjában álló 4 legnagyobb akadály

Az egészséges táplálkozástól legtöbben a fogyást várják. Pedig az egészséges táplálkozás a fogyáson kívül még számos pozitív eredményt hoz. Az étkezéseink terén hozott mindennapi apró döntéseink ugyanis nem csak a testsúlyunkat, hanem egészségünket, fizikai és mentális képességeinket – egész életünket befolyásolják. Akkor, amikor valamit választunk, amikor valami mellett döntünk, egyúttal kizárunk valami mást. Gyakran ez…Olvasás folytatásaA fogyás útjában álló 4 legnagyobb akadály