Kategóriák
Blog...

Ellentmondásos információk és időhiány

Ha valamire igaz, hogy lehetetlenség eligazodni az ellentmondásos információk között, az az életmód témákra ezerszer az. Az előző bejegyzésben az életmódváltás akadályait kezdtem el boncolgatni, és elsőként a kellő mélységű önismeret hiányát hoztam fel. Ha a cikkben feltett kérdésekre válaszoltál, máris könnyebben megérted, mik azok a benned, személyiségedben, preferenciáidban rejlő okok, amelyek elszánt nekigyürkőzésed ellenére megnehezíthetik…Olvasás folytatásaEllentmondásos információk és időhiány

Kategóriák
Blog...

Mi akadályozza az életmódváltást? És mit tehetsz ellene?

Életmódváltás. Fogyókúra. Diéta. Ilyen-olyan étrend. Te hányszor próbálkoztál már? Hányszor érezted azt, hogy egyre csak szaporodnak a pluszkilók, fáradt és enervált vagy? Hányszor határoztad el, hogy holnaptól, hétfőtől, januártól, szeptembertől, az ünnepek utántól … változtatni fogsz, mert így egyszerűen nem mehet tovább? Hányszor fogadtad el a korod előrehaladtával természetesként a kisebb-nagyobb egészségügyi problémáidat? Read MoreOlvasás folytatásaMi akadályozza az életmódváltást? És mit tehetsz ellene?